Главное меню
Счетчики
Яндекс.Метрика
Локомотив - Спортивно-танцевальный клуб
Фигуры - ограничения, правила к фигурам
27.06.2011 09:52

figurОграничения по фигурам

Перечень фигур для исполнения на соревнованиях по спортивному танцу в "N", "E", "D", "C" классах

Европейская программа - Общие Правила к Фигурам - Ювеналы

В рейтинговых соревнованиях, Чемпионатах и Кубках разрешается исполнять полный список фигур, описанных в учебниках, включительно с примечаниями, кроме фигур «Контра Чек», «Оверсвей» и «Левый Виск».

Не разрешается:

1. Исполнять фигуры частями, если это не описано в учебнике.

2. Переносить фигуры и танца в танец.

3. Партнеру исполнять партию партнерши и наоборот.

Латиноамериканская программа - Общие Правила к Фигурам - Ювеналы

В рейтинговых соревнованиях, Чемпионатах, Кубках и Гран-При разрешается исполнять полный список фигур, описанных в учебниках, включая примечания, кроме фигуры «Обратный Ролл» в Самбе.

 

Подробнее...
 
Танцы: польза и вред - Здоровье и танец
27.06.2011 09:48

polzaЧем полезны танцы?

Прежде всего тем, что совершенно безвредны для здоровья!

Начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста и в любом возрасте: от самого юного до самого уважаемого.

Танцы хороши тем, что не требуют форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно привыкает к более усложняющимся задачам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями.

Танцы прекрасно развивают координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой и никогда не наступит на лапу кошке или собаке.

 

Подробнее...
 
Как правильно дышать во время танцев?
24.06.2011 09:30

dihanieТанцы – замечательный способ не только быстро привести себя в отличную физическую форму, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения. Те, кто занимается ими, находят в этом занятии особую прелесть - «магию танца», дарящую радость. Однако, как и любые физические упражнения, подразумевают грамотный подход к аэробным нагрузкам. Речь пойдет о дыхании, точнее о том, как правильно дышать во время танца.

Некоторые увлеченные танцоры сами не замечают, как задерживают дыхание во время изящных танцевальных па. Результат подобной практики – наливающиеся свинцом конечности, сердцебиение и шум в ушах от прилившей к голове крови. Так ведь и до обморока недолго! Профессиональные спортсмены, занимающиеся таким видом спорта, полностью контролируют процесс дыхания. Лучшие профессионалы рассматривают дыхание как часть танцевальной техники (в школах этому вообще учат целенаправленно). Если вы любитель, вам следует помнить простую истину: не забывать про размеренное и глубокое дыхание. Это позволит снизить нагрузку на все системы организма, придать движениям грации и пластичности.

 

Подробнее...
 
Зажигательный танец румба
24.06.2011 09:26

rumbaОдна из них гласит, что своим названием танец обязан обозначению исполняющих танцевальные мелодии музыкантов - rumboso orquestra, по другой - корни искать надо в испанском слове «rumbo».

Румба относится к танцам с глубоким содержанием, которое проявляется прежде всего через эмоции танцующих. Вопреки сложившемуся мнению о том, что румба это танец страсти и любви, желающим научиться его танцевать стоит знать, что румба является выражением в танце страданий от неразделенной любви и одиночества.

Этот стиль танца зародился в девятнадцатом веке на Кубе. Появление румбы связано со смешением культуры испанских колонистов с культурой рабов, ввозимых на остров. Существуют несколько исторически сложившихся вариантов румбы. Наиболее распространена румба Guanguanco (Гуагуанко) - это парный танец с быстрыми, резкими и экспрессивными движениями. Танцующие как бы изображают мужское желание обладать женщиной. Относительно медленный и спокойный вариант румбы - это парный танец yambú (ямбу). Мужской сольный вариант танца - это румба columbia (колумбия).

 

Подробнее...
 
Свадебный танец! Его особенности и постановка
24.06.2011 08:25

wedtanec1Традиционно танцевальную программу любой свадьбы открывает первый свадебный танец. Зачастую именно он становиться главным событием застолья, гвоздем программы, но для этого требуется предварительная подготовка. Как правило, требуется около 6 – 8 занятий. Эта цифра очень примерная и зависит от сложности и продолжительности постановки, частоты посещения и индивидуальных особенностей усвоения намеченной задачи.

Самый идеальный вариант начать подготовку свадебного танца за 3 – 4 недели. Это как раз то время, когда Вы сможете изучить все фигуры танца, а мышцы запомнят последовательность движений, и во время исполнения Вы уже будете наслаждаться своим свадебным танцем и не собьетесь с ритма.

 

Подробнее...
 
История аргентинского танго
24.06.2011 08:16

is-tangoВ конце 19 века аргентинский портовый город Буэнос-Айрес стал необычайно популярным среди эмигрантов. Из разных стран Европы приехали сюда люди в поисках лучшей жизни. Эти люди привезли с собой различные музыкальные инструменты из своих родных стран: скрипки, гитары, флейты, и конечно они несли в себе музыкальные традиции своих стран. И вот, в Буэнос-Айресе, как смешение различных культур и направлений в музыке формируется и развивается новый танец – танго. В нем африканские ритмы тангано, аргентинская милонга, гаванская хабанера, испанское фламенко, ритуальные танцы индейцев, польская мазурка, немецкий вальс слились воедино в танце тоски по покинутой родине, несчастной любви, страсти и одиночества.

 

Подробнее...
 
Виды СовременныХ танцеВ
24.06.2011 05:30

vidiHip-Hop New Style (новый стиль) – всеобъемлющее и многообразное танцевальное направление в современном хип-хоп движении. Hip-hop развился из верхнего брейкдэнса, слившегося с поп-культурой, и стилей так называемой Old School (старой школы), вобрав в себя элементы рагги, латины, модерна и даже беллидэнса.Нью стайл характеризуется особой мягкой, спокойной, внешне расслабленной манерой подачи движений и одновременно сжатой внутренней энергией. Эта внутренняя сила используется танцором, чтобы оставаться в танце спокойным и свободным, создавая эффект непринужденного, импровизированного исполнения. Неслучайно эта новейшая разновидность хип-хопа в Америке называется Freestyle (свободный стиль). Основополагающее значение в танце hip-hop отводится импровизации и свободному полету сознания, умению слушать музыку, выделяя в ней смысловые акценты и подспудные темы мелодии. Уникальная техника и пластика раскрепощенного, непринужденного нью стайла производит невероятное впечатление и пользуется у танцоров широчайшим успехом.

 

Подробнее...
 
Балуйте ноги на каждом шагу
24.06.2011 05:17

nogiКак известно ноги - это главный инструмент танцора и к ним надо относится бережно и с благодарностью.

Когда после тренировок вы приходите домой и вам кажется, что в зале вы забыли снять утяжелители с ног, или у вас вместо ног две гантели, как минимум по 5 кг... Нужно срочно брать инициативу в свои руки и помочь вашей двойке из ларца - одинаковых с лица прийти в норму. Иначе, если вы махнёте рукой на свои ноги, то они отплатят вам тем же, дав в придачу пару неприятных болячек вроде варикоза (хроническое расширение вен).

Итак, что делать, когда после тренировки ваши ноги кричат SOS:

1) Делать ванночки для ног с травами: ромашкой ;) , чередой и крапивой.

2) Очень хорошо помогает контрастный душ - чередовать минут 15, горячую и холодную воду. После чего ваши ноги будут как огурчики. Нет, не зелёные, а упругие и в пупырышках от холодного душа!

3) Если есть возможность, то попросить, чтобы сделали массаж ступней (отлично снимает усталость). Если нет, то лежа на кровати сделать самомассаж, затем смазать кремом (желательно, что бы в крем входила мята, с эффектом охлаждения)

 

Подробнее...
 
Обучение детей бальным танцам
23.06.2011 10:29

obucСогласно результатам исследования американских ученых, дети, которые занимаются танцами, развиваются намного активнее и быстрее своих сверстников, не посещающих хореографическую студию или школу.

Связано это с тем, что, с одной стороны, танцы развивают ребенка физически, а влияние физического развития на интеллектуальное неоспоримо. С другой же стороны, танцы помогают ребенку решить множество проблем с самооценкой, комплексами, которые нередко являются причиной заторможенности развития ребенка, нежелания учиться и т.д.

В школу бальных танцев ребенка можно приводить уже в 4-5 лет. В данном возрасте ребенок уже начинает осознавать свои желания и может дать однозначный ответ, хочет он заниматься или нет. Принуждать ребенка заниматься не стоит – это не даст позитивного результата, но лишь огорчит ребенка и заставит его замкнуться в себе. Родители могут только попытаться описать малышу все преимущества занятий (он будет красиво танцевать, проводить много времени со сверстниками, одевать красивую одежду для выступлений и т.д.), но давить на него и насильно отводить в хореографическую студию не стоит.

 

Подробнее...
 
Одежда для тренировок
23.06.2011 10:26

trenirОбычно в тренировочных залах пары танцуют в удобной одежде и не задумываются о том, как эта одежда выглядит.

Но заграничные турне, да и просто поездка в другой город на соревнования все кардинально меняет. Посмотрев на других, хочется выглядеть ярче.

Мода одежды для тренировок живет своей жизнью. Эта отрасль бальной моды очень тесно связана с вечерней модой, они похожи своей элегантростью, изящностью, отсутствием театральности.

Наверное, ни для кого ни будет секретом, что в латиноамериканской программе одежда для тренировок склоняется к минимализму, а для европейской программы больше всего подойдет так называемое “платье-купальник”. Как видите, разница вполне ощутима.

 

Подробнее...
 
Танцы для детей: Внешний вид ребенка. Конкурсный костюм, прическа, обувь для детей
22.06.2011 03:09

vid-odeВаш ребенок стал спортсменом по бальным танцам? Замечательно!

Перед тем как отправить его на первые соревнования по бальным спортивным танцам, вы должны сделать так, чтобы на них он выглядел лучше всех. Ведь не имеет смысла много тренироваться, а в итоге, придя на соревнования, уже изначально быть в проигрышном положении, особенно когда речь идет про танцы для детей. Судьи тоже люди, и они любят не только красивые танцы, но и красивых танцоров. Очень важно, чтобы было видно, насколько серьезно вы относитесь к делу. Поэтому для достижения результата на детских соревнованиях по спортивным бальным танцам нужно сделать все, что может от вас зависеть. Итак по порядку.

Танцы для детей: Прическа для партнеров

Мальчика нужно как следует постричь! Делаем обычную классическую прическу: затылок покороче, с плавным переходом, виски прямые и также покороче, сверху оставляем столько, чтобы можно было уложить. С затылком идея следующая: ровная линия позвоночника должна быть максимально длинной, желательно до самой макушки. Так что ни в коем случае не делайте «шапочек», не оставляйте девичьих хвостиков, косичек и т.д.

 

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 8 из 12